Schreib­me­di­ta­tion

Ich schreibe jeden Morgen von Hand alles auf, was sozu­sagen aus mir raus möchte. Die Texte werden oftmals mehrere Seiten lang.

Diese Art von Schreiben hilft mir loszu­lassen und mich zu zentrieren.

Wie star­test du deinen Tag?

Wolken in der Dunkelheit. Im Hintergrund ein gelb-oranger Streifen der aufgehenden Sonne und darüber der blaue Himmel.

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