Die Kraft des Augenblicks!

Die Kraft des Augenblicks!

Die Kraft des Augenblicks!

Die Kraft des Augen­blicks! Jeder Augen­blick birgt die Mög­lich­keit, sich mit dem gegen­wär­ti­gen Moment zu ver­bin­den, bewusst zu leben und die Schön­heit im Klei­nen zu erken­nen. Die­se Art der Auf­merk­sam­keit för­dert das see­li­sche Gleich­ge­wicht und bie­tet auch einen Raum für per­sön­li­che Refle­xi­on und Ent­wick­lung. Ich wün­sche dir einen erfüll­ten Tag.

Einzigartigkeit leben!

Einzigartigkeit leben!

Einzigartigkeit Leben!

Lebst du dei­ne Ein­zig­ar­tig­keit? Oder ver­steckst du dich vor dir und ande­ren? In Freu­de den eige­nen Her­zens­weg zu gehen braucht Gelas­sen­heit. Eine Mög­lich­keit, wie du inne­re Ruhe in dein Leben brin­gen kannst, ist Medi­ta­ti­on. Ich mag beweg­te Medi­ta­tio­nen, wie acht­sa­mes Gehen im Wald, Man­da­la legen, zeichnen…

Wel­che Form von beweg­ter Medi­ta­ti­on prak­ti­zierst du? Ger­ne unter­stüt­ze ich dich mit Freu­de, dich an dei­ne Ein­zig­ar­tig­keit zu erinnern.

Frau tanzt barfuss auf einer Wiese.
Tägliche Wertschätzung

Tägliche Wertschätzung

Tägliche Wertschätzung

Ich freue mich sehr über die­ses Feed­back eines 11 jäh­ri­gen Mäd­chens. Sie lebt in einem klei­nen Dorf in Nepal. Wäh­rend mei­nem Auf­ent­halt in ihrer Schu­le bekam ich jeden Tag einen Zet­tel von ihr mit einer Rück­mel­dung. Die­se täg­li­che Wert­schät­zung hat mich sehr berührt. In der west­li­chen Welt, wird das oft ver­ges­sen. Dan­ke für die­se Erfah­rung. Hast du heu­te bereits jeman­dem ein Lächeln ins Gesicht gezaubert?

«Dear Manue­la, thank you for your cool dance. Do you do it in Switz­er­land this dance? Do you love to dance? It was real­ly nice and beau­tiful do dance bel­ly dance. We had never dance. Thank you very, very much. I love every dance that you had made.»

 

Frau tanzt barfuss auf einer Wiese.
Kraftorte Schweiz

Kraftorte Schweiz

Kraftorte Schweiz

Es gibt Orte, an denen ich ger­ne ver­wei­le. Heu­te möch­te ich dir 3 Kraft­or­te vor­stel­len. Für mich sind es Orte, die eine beson­de­re Ener­gie aus­strah­len. Da kann ich in die Stil­le ein­tau­chen und mich ent­span­nen. Nach kur­zer Zeit füh­le ich mich leicht und beschwingt. 

- Die Alp Äsch
- Der Was­ser­fall Bias­ca
- Der Morteratschgletscher

Sie befin­den sich alle in der Schweiz. Magst du mir dei­ne Kraft­or­te verraten?

Frau tanzt barfuss auf einer Wiese.