Meditation in Bewegung

Gestern war ich mit meiner Trommel unterwegs. Ganz in der Nähe, in einer wunderbaren Gegend. Eine Meditation muss nicht immer still und bewegungslos erfolgen. Gehen, Tanzen, Yoga und viele andere Bewegungsformen können durchaus einen meditativen Aspekt haben. Wie meditierst du?
Die Energietherapeutin Manuela Krah sitzt am Ufer eines Baches auf Steinen. In der rechten Hand hält sie einen Schlägel. Damit schlägt sie auf ihre schamanische Trommel.