Bewe­gung wirkt auf vielen Ebenen gleichzeitig

Bewe­gung wirkt auf vielen Ebenen gleichzeitig:

• auf den Körper
• auf die Emotionen
• auf den Geist . 

Sie kann dein Herz öffnen und dich in andere Bewusst­seins­zu­stände leiten. Gestern habe ich meine Leiden­schaft für Bewe­gung mit Kindern und Erwach­senen zwischen 6 und 81 Jahren in vier verschie­denen Gruppen geteilt. So schön! Und das haben meine Teil­neh­me­rinnen danach zu mir gesagt.

«Ich bin entspannter und selbst­be­wusster geworden; akzep­tiere meinen Körper so wie er ist.»

«Meine Beweg­lich­keit hat sich wesent­lich verbes­sert. Ein ange­nehmes Wohl­ge­fühl; eine Stunde mit netten Frauen und einer kompe­tenten Lehrerin.»

«Ich tanze schon über 15 Jahre bei dir, und noch nie war eine Stunde lang­weilig. Ich komme jedes Mal gerne und nach dem Tanzen bin ich beschwingt, ausge­gli­chen und habe tolle Frauen getroffen.»