Stehst du mit beiden Füssen auf dem Boden?

Wenn du nicht geer­det bist, fehlt dir dei­ne inne­re Har­mo­nie. 
Fühlst du dich oft gestresst? Bist du häu­fig geis­tig abwe­send? Hast du vie­le tol­le Ideen, die du nicht umsetzt?

Was kannst du tun?

-> Setz dich unter einen Baum.
-> Len­ke dei­ne Auf­merk­sam­keit auf die Füs­se.
-> Stell dir vor, dass dei­ne Füs­se dicke Wur­zeln haben, die in die Erde wachsen.

Wenn du geer­det bist, bist du im Hier und Jetzt und kannst dei­ne Auf­ga­ben ruhi­ger und gelas­se­ner anpacken.

Vie­le Wege füh­ren zu mehr Erdung.

Was machst du?