Zeichnen zur Selbstreflexion

Kennst du das, dass dein Kopf voller Gedanken ist?

Manchmal nehme ich mir in solchen Situationen Buntstifte und fange an zu zeichnen. Spontane Zeichnungen helfen mir nachzudenken. Unbewusstes manifestiert sich auf Papier. Ich kann mich dabei aktiv entspannen. Danach fotografiere ich die Zeichnung und wechsle damit die Perspektive.

Was ist deine Methode zur Selbstreflexion?

Manuela Krah steht mit einer Sonnenbrille vor Wald und Hügel. Der Wald geht um den Caumasee herum.