Erden wie ein Baum

Einen Baum zu füh­len weckt in mir tie­fe Freu­de und erdet mich. Ich lade dich ein zu einem Baum zu gehen, der dir zusagt. Atme tief ein und aus und stell dir vor, dass aus dei­nen Füs­sen Wur­zeln wach­sen und dich mit der Erde ver­bin­den. Schlies­se dei­ne Augen und genies­se die­sen Moment wäh­rend du die Wur­zeln des Bau­mes und dich wahr­nimmst. Das kann dich beru­hi­gen und ein Gefühl von Frie­den und Ver­bun­den­heit mit der Natur vermitteln.