Zere­mo­nien – ob groß oder klein, tra­di­tio­nell oder modern – durch­drin­gen unser Leben und geben ihm Bedeu­tung. Sie mar­kie­ren wich­ti­ge Momen­te, schen­ken uns Raum für Freu­de und Trau­er, und ver­bin­den uns mit etwas Grös­se­rem als uns selbst.

Jede Zere­mo­nie ist einzigartig!

Mit jeder Zere­mo­nie ehren wir das Geschenk des Lebens und näh­ren unse­re See­le. In der Ver­bun­den­heit mit uns selbst, ande­ren und dem Uni­ver­sum fin­den wir Frie­den, Freu­de und Sinn.

Auf dem Bild tan­ze ich bei mir im Wald um das Feu­er. Lasst uns das Leben fei­ern! Ich lei­te seit Jah­ren Zere­mo­nien für Men­schen, die ihren Her­zens­weg gehen. Von Herz zu Herz.

Öff­ne dein Herz und dei­ne Sin­ne für die Spra­che der Bäu­me, und du wirst eine neue Welt vol­ler Wun­der ent­de­cken. Die acht­sa­me Beob­ach­tung, Berüh­rung und Medi­ta­ti­on in der Nähe von Bäu­men kann dir hel­fen, eine tie­fe­re Ver­bin­dung zur Natur zu ent­wi­ckeln und die Weis­heit und Kraft die­ser Lebe­we­sen zu erfahren. 

Das Bild ist heu­te vor einer Baum­kom­mu­ni­ka­ti­on mit einer Kli­en­tin entstanden.

Fri­sche Wald­luft ein­at­men wirkt beru­hi­gend und stress­ab­bau­end. An man­chen Tagen lege ich wäh­rend mei­nem Wald­auf­ent­halt ein Man­da­la auf dem Wald­bo­den. Die­se Zere­mo­nie zen­triert mich. Möch­test du es auch ausprobieren?

So ein­fach geht’s:

1. Suche dir einen ruhi­gen Platz im Wald. Ide­al ist ein Ort, an dem du dich unge­stört fühlst.
2. Nimm dir eini­ge Minu­ten Zeit, um bewusst den Wald mit allen Sin­nen wahrzunehmen.
3. Suche nach Mate­ria­li­en, die auf dem Boden lie­gen und du für dein Man­da­la ver­wen­den möch­test wie zum Bei­spiel Stei­ne, Zwei­ge, Tan­nen­zap­fen und Blätter.
4. Begin­ne, dein Man­da­la auf dem Wald­bo­den zu legen. Lass dich dabei von dei­ner Intui­ti­on lei­ten und brin­ge dei­ne Emo­tio­nen und Gedan­ken in die Gestal­tung mit ein.
5. Nimm dir Zeit, um dein Man­da­la zu betrach­ten und sei­ne Wir­kung auf dich zu spü­ren. Was fühlst du? Wel­che Emo­tio­nen kom­men in dir hoch?

Viel Freu­de beim Legen des Man­da­las. Möch­test du, dass ich dich dabei unter­stüt­ze? Ger­ne ste­he ich dir als Coach zur Sei­te und beglei­te dich mit mei­nen Fra­gen, mei­ner Intui­ti­on und mei­nen Wahr­neh­mun­gen durch den Prozess.

Den eige­nen Her­zens­weg zu gehen kann stei­nig sein. Es erfor­dert Selbst­re­fle­xi­on, Mut und Aus­dau­er. Oft­mals hält die Angst vor dem Unbe­kann­ten uns ab, dem Her­zen zu fol­gen. Dein Glück liegt jedoch in dei­ner Hand. Ver­glei­che dich nicht mit ande­ren, son­dern höre auf dein Herz. Ent­de­cke dei­ne Ein­zig­ar­tig­keit und lebe sie. Ger­ne unter­stüt­ze ich dich dein Poten­zi­al zu entfalten.

Der Früh­ling ist da. Eine wun­der­ba­re Gele­gen­heit um zu ent­span­nen und Stress abzu­bau­en mit:

- Wald­at­men: Ein­tau­chen in die Atmo­sphä­re des Wal­des, die Ruhe und die Ener­gie der Bäu­me auf sich wir­ken lassen.

- Bar­fuss­lau­fen: Den direk­ten Kon­takt zur Erde spü­ren und die Ener­gie der Erde aufnehmen.

- Ein­fach mal nichts tun: An einem ruhi­gen Ort blei­ben, die Natur mit allen Sin­nen wahrnehmen.

Natur­aus­zei­ten kön­nen ganz unter­schied­lich gestal­tet wer­den. Ob ein aus­ge­dehn­ter Spa­zier­gang im Wald, eine Wan­de­rung in den Ber­gen oder ein­fach ein paar Minu­ten auf der Park­bank – jede Aus­zeit in der Natur ist wertvoll.

Wie gestal­test du dei­ne Naturauszeiten?