Es gibt Orte, an denen ich ger­ne ver­wei­le. Heu­te möch­te ich dir 3 Kraft­or­te vor­stel­len. Für mich sind es Orte, die eine beson­de­re Ener­gie aus­strah­len. Da kann ich in die Stil­le ein­tau­chen und mich ent­span­nen. Nach kur­zer Zeit füh­le ich mich leicht und beschwingt. 

- Die Alp Äsch
- Der Was­ser­fall Bias­ca
- Der Morteratschgletscher

Sie befin­den sich alle in der Schweiz. Magst du mir dei­ne Kraft­or­te verraten?

“Wuss­test du, das Holz min­des­tens zwei Jah­re nach dem Fäl­len gela­gert wer­den soll­te, bis es gut brenn­bar ist? Für mich ist es wert­voll, dass wir das Holz für das Schwitz­hüt­ten-Feu­er aus dem Wald bezie­hen, in dem ich schon als Kind mit­ge­holzt habe. Die ‘Schie­ter’ wer­den gemein­sam mit der Fami­lie gespal­ten, gesägt und gesta­pelt. Und zwi­schen­durch umge­la­gert, damit es gut trock­nen kann.” Sil­via Bren

Acht­sa­mer Umgang mit unse­rem Schwitz­hüt­ten-Holz ist uns sehr wich­tig. Jedes Feu­er hat eine ande­re Qua­li­tät und ermög­licht uns, eine neue Erfah­rung wäh­rend der Zere­mo­nie zu machen.  Möch­test du bei der nächs­ten Schwitz­hüt­ten-Zere­mo­nie dabei sein? Dann mel­de dich gleich an.

Mei­ne Art Dan­ke zu sagen ist ein Man­da­la zu legen… Wenn ich das ers­te Mal eine Gegend besu­che, dann hal­te ich kurz inne und Stel­le mich mit mei­nem Vor­na­men vor. Mich vor­zu­stel­len ist eine Art, um eine Ver­bin­dung mit einem neu­en Ort her­zu­stel­len. Eini­ge indi­ge­ne Völ­ker, die ich besucht habe, prak­ti­zie­ren das ähn­lich. Wenn ich Abrei­se, bedan­ke ich mich mit einem Man­da­la für die Gast­freund­schaft und die  Gebor­gen­heit, die ich erle­ben durf­te. Kom­mu­ni­zierst du auch mit der Natur und den Natur­we­sen? Pro­bier es aus und mach dei­ne eige­ne Erfahrung.

Es gibt vie­le Mög­lich­kei­ten. Eine davon ist, auf­bau­en­de, har­mo­ni­sie­ren­de Musik im Zim­mer spie­len zu las­sen. Du kannst einen CD-Play­er oder dein Han­dy mit dei­ner Lieb­lings­mu­sik mit­ten in den Raum stel­len. Die Musik lei­se oder auf Zim­mer­laut­stär­ke ein­stel­len. Danach kannst du den Raum ver­las­sen und die Türen schlies­sen. Pro­bier es aus! Mach dei­ne eige­ne Erfah­run­gen und wenn du magst, erzäh­le sie mir.

“Schon aus den Scha­ma­ne Zei­ten der Turk­völ­ker Zen­tral­asi­ens ist bekannt, das die Scha­ma­nen (Bak­si) mit Hil­fe von Klän­gen und Tän­zen, sich selbst und die Men­schen in ande­re Bewusst­seins­zu­stän­de zu ver­set­zen moch­ten, um sich so die ver­bor­ge­nen, hei­len­den Kräf­te nutz­bar zu machen.” Dr. Rah­mi Oruc Güvenc  Bewe­gung im innen und aus­sen kann för­der­lich sein für unse­re Gesund­heit. Der Wunsch gesund zu blei­ben ist all­ge­gen­wär­tig. Indem ich den Kör­per bewe­ge, bewegt sich der Geist auf ganz ande­ren Wegen und Erkun­dun­gen des Lebens.