Es ist eine einzig­ar­tige Erfah­rung, den Wald auf eine tiefere, wunder­volle Weise zu erleben. Bäume haben eine eigene Aura, ein Ener­gie­feld. Sie laden uns ein, mit ihnen in Kontakt zu treten. 

Die Bäume spre­chen tatsäch­lich mit uns, wenn wir bereit sind zuzu­hören. Ich lade dich ein, in den Wald zu gehen und dich auf diese wunder­bare, stille Welt einzu­lassen. Lass dich von den Bäumen führen. Spüre ihre Energie. Und du wirst eine neue, tiefere Verbin­dung zur Natur entdecken.

Bevor du die Krone des Baumes betrittst, bleibe einige Schritte entfernt stehen. Atme tief ein und aus. Du kannst auch deine Augen schliessen. Richte deine Aufmerk­sam­keit auf den Baum. Spüre in dich hinein und frage inner­lich, ob der Baum bereit ist, dich unter seiner Krone zu empfangen.

Achte auf subtile Signale oder Empfin­dungen. Fühlst du dich zu dem Baum hinge­zogen, oder spürst du viel­leicht eine leichte Abwehr oder Zurück­hal­tung? Dies kann sich durch eine plötz­liche Unruhe, ein inneres Zögern oder auch durch eine posi­tive, warme Empfin­dung äussern.

Du kannst den Baum inner­lich fragen: „Darf ich unter deine Krone treten?“ oder „Magst du meine Nähe?“ Höre dann in dich hinein, ob du eine Antwort fühlst, die dir zeigt, ob es will­kommen ist, näher zu kommen.

Wenn du das Gefühl hast, dass der Baum deine Nähe nicht wünscht, respek­tiere das und nähere dich ihm nicht weiter. Du kannst dem Baum trotzdem für den Austausch danken und einen anderen Baum aufsu­chen, der sich offener anfühlt.

Falls du eine posi­tive Reso­nanz spürst, gehe langsam auf den Baum zu. Nimm dabei die Umge­bung wahr und spüre den Boden unter deinen Füssen. Achte auf deine Atmung.

Sei dir bewusst, dass der Baum ein leben­diges Wesen ist. Nähere dich mit einer Haltung des Respekts und der Wert­schät­zung. Es kann hilf­reich sein, inner­lich oder leise “Danke” zu sagen oder deine Absicht zu formulieren.

Du kannst sanft die Rinde des Baumes berühren. Fühle die Textur der Rinde, die Tempe­ratur des Holzes, und lasse die Energie des Baumes auf dich wirken. Schliesse deine Augen, wenn es sich für dich richtig anfühlt, und atme tief ein und aus. Versuche, dich auf die Verbin­dung zwischen dir und dem Baum zu konzen­trieren. Einige Menschen stellen sich vor, dass sie mit dem Baum “atmen” oder dass sie Energie mit dem Baum austauschen.

Nimm dir Zeit, um in dich hinein­zu­hören. Spürst du viel­leicht eine Verän­de­rung in deinem Körper oder deiner Stim­mung? Manchmal kann es sein, dass man innere Bilder, Gedanken oder Gefühle empfängt, die als eine Form der Kommu­ni­ka­tion mit dem Baum gedeutet werden können. 

Bevor du den Kontakt been­dest, kannst du dem Baum deine Dank­bar­keit ausdrücken, entweder in Gedanken oder leise ausge­spro­chen. Dies kann ein einfa­ches „Danke“ sein oder eine Geste, die für dich bedeu­tungs­voll ist. 

Diese Praxis der acht­samen Wahr­neh­mung fördert eine tiefere, respekt­volle Bezie­hung zur Natur und ermög­licht es dir, die feinen Ener­gien der Bäume besser wahrzunehmen.