Tages­start in den Schultag

Medi­ta­tion in Bewe­gung mit Kindern. Als Tages­start haben die Kindern in Nepal mit mir zusammen ein Mandala aus Natur­ma­te­ria­lien gelegt. Norma­ler­weise medi­tieren die 12 Kinder 30 Minuten sitzend. Diese Art der Medi­ta­tion war für sie neu. Die Natur­ma­te­ria­lien haben wir am Vortag zusammen gesam­melt. Nach einer kurzen Einfüh­rung legten die Kinder jeweils zu viert ein Mandala. Es war ein krea­tiver und ruhiger Start in den Schultag.