Stehst du mit beiden Füssen auf dem Boden? 

Wenn du nicht geerdet bist, fehlt dir die innere Harmonie. Viel­leicht fühlst du dich gestresst, bist geistig abwe­send oder du hast viele tolle Ideen, die du jedoch nicht umsetzt. Was kannst du tun?

Wie wäre es, wenn

• du deine Aufmerk­sam­keit zu deinen Füssen lenkst und dir vorstellst, dass deine Füsse dicke Wurzeln haben, die in die Erde hineinwachsen?
• du wieder einmal barfuss auf dem Erdboden gehst?
• du dich unter einem Baum setzt?

Geerdet sein unter­stützt dich, im Hier und Jetzt zu sein und deine Aufgaben ruhiger und gelas­sener anzu­packen. Viele Wege führen zu mehr Erdung. Was machst du?